عمل ژنیکوماستی یا همان عمل کوچک کردن سینه مردان یک جراحی تهاجمی است که جراح در آن اقدام به برداشتن بافت های چربی سینه مردان کرده و حجم آن را کاهش می دهد. طبیعی است که بعد از عمل ژنیکوماستی ، فرد به برخی مراقبت های ویژه نیاز داشته تا دوره نقاهت آسان و کوتاه تر داشته باشد. در ادامه این مقاله همراه ما بوده تا با مهمترین نکات مراقبتی بعد از ژنیکوماستی آشنا شوید.
مراقبت های بعد از ژنیکوماستی
همانطور که گفته شد ، ژنیکوماستی یک عمل کاملا تهاجمی است که نیازمند یک دوره نقاهت کوتاه اما بسیار مهم است. مهمترین مراقبت های بعد از عمل کوچک کردن سینه مردان شامل مواردی همچون داشتن استراحت کافی ، عدم تحریک ناحیه و غیره بوده و هیچ تفاوت یا موارد بسیار خاصی در آن وجود ندارد. برخی افراد نیز حتی به دلیل ساده بودن ژنیکوماستی آن را عمل سرپایی نیز می دانند. بنابراین با این حال برخی از مهمترین مراقبت های توصیه شده بعد از عمل ژنیکوماستی یا همان کوچک کردن سینه مردان عبارت اند از:
- داشتن استراحت کافی و پرهیز از انجام فعالیت های غیر ضروری
- نوشیدن مایعات کافی در طول روز
- استفاده از گن مخصوص بعد از عمل
- پرهیز از قرارگیری در معرض نور خورشید
- تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از مصرف پروتئین ها و ویتامین های مورد نیاز بدن
- پرهیز از ورزش کردن یا جا به جایی اجسام سنگین
- داشتن تغذیه سالم شامل استفاده از انواع سوپ جهت تامین مواد مورد نیاز بدن برای ترمیم زخم
- استفاده به موقع از داروهای تجویز شده از جانب پزشک
- پرهیز از استعمال دخانیات از جمله سیگار و قلیان
- پرهیز از مصرف نمک به دلیل تشدید تورم
- عدم استفاده از نوشیدنی های الکلی
- مراقبت کلی از وضعیت جسمانی و حتی درن های تخلیه کننده
نحوه خوابیدن بعد از ژنیکوماستی
توصیه می شود که افراد بعد از عمل ژنیکوماستی حتما به پشت خوابیده و از خوابیدن به پهلو ها و حالت هایی که موجب وارد شدن فشار به سینه ها یا بافتهای اطراف آن می شود ، خودداری کنند. خوابیدن به یک پهلو می تواند موجب آسیب شدید به ناحیه تحت جراحی قرار گرفته شده و آن را دچار خونریزی ، درد یا پارگی بخیه کند. . در برخی موارد که به سینه درن متصل باشد خوابیدن به پهلو نیز باعث درد در این قسمت خواهد شد.
نحوه استحمام بعد از جراحی سینه مردان
معمولا بهترین زمان برای استحمام پس از عمل 3 تا 5 روز پس از آن بوده که البته باید گفت زمان استحمام و شستشوی ناحیه پس از عمل ژنیکوماستی توسط پزشک تعیین می گردد. همچنین باید بدانید که پس از عمل ژنیکوماستی توصیه می شود که به هیچ عنوان از آب داغ برای شستشو استفاده نکرده و حتما از آب ولرم برای استحمام استفاده کنید. علاوه بر آن توجه داشته باشید که حتما ناحیه زخم را به خوبی تمیز کرده و سپس پانسمان کنید.
ورزش کردن بعد از عمل کوچک کردن سینه مردان
معمولا توصیه میشود که افراد تا حداقل 3 هفته بعد از ژنیکوماستی ورزش نکرده و از انجام فعالیت های سنگین پرهیز کنند. ورزش کردن از جمله ورزشهای سنگین می تواند موجب آسیب به بخیه ها و در نتیجه طولانی تر شدن دوره نقاهت افراد شود. همچنین ورزش کردن در قبل از بهبودی کامل می تواند سبب درد سینه ها نیز بشود .
کاهش ورم بعد از ژنیکوماستی
یکی از راه های توصیه شده برای کاهش ورم بعد از ژنیکوماستی ، استفاده از کمپرس یخ است ؛ اما باید بدانید که یخ مستقیما نباید بر روی پوست قرار گرفته و حتما می بایست از یک پارچه و برای نواحی اطراف آن استفاده شود. علاوه بر آن یکی دیگر از راه های کاهش ورم ناشی از ژنیکوماستی عدم استفاده از نمک در غذاها و پرهیز های غذایی است. همچنین بیماران باید بدانند که انجام هرگونه فعالیت های غیر ضروری برای آنها مضر بوده و می تواند موجب تشدید ورم شود. (به جز فعالیت های شخصی ، راه رفتن و غیره)
اگر مراقبت های بعد از ژنیکوماستی رعایت نشود ؟
طبیعی است که در صورت عدم رعایت مراقبت های بعد از ژنیکوماستی فرد دچار مشاهده عوارض های موقت یا طولانی مدتی از جمله عفونت ناحیه ، باقی ماندن جای زخم ، خونریزی ، درد ، طولانی شدن دوره نقاهت و بهبودی و غیره شود. بنابراین توصیه می شود که موارد دوره نقاهت بعد از عمل کوچک کردن سینه مردان به خوبی رعایت شده تا فرد در کمترین زمان ، بهبودی کامل خود را به دست آورد.
